Así como existe más de un tipo de vitaminas B (vitamina B1, B6, B12 y así sucesivamente), hay más de un tipo de ácidos grasos omega-3 cada uno de ellos afecta el cuerpo de diferentes formas. Los tipos de ácidos grasos omega-3, encontrados en la comida vegetal son distintos de los encontrados en el pescado. [...]
Archivos de la categoría ‘Cerebro Prodigioso’
23 oct
Descubre como Equilibrar tu cuerpo, energia y cerebro
Para conseguir objetivos en tu vida lo primero es tener un balance entre tu cuerpo, tu energía y tu cerebro entendido esto como tus pensamientos. Por ello el ejercicio y la buena nutrición ayudan a conservar la salud, la concentración y la productividad. No te angusties si piensas que ha pasado el tiempo y no [...]
22 oct
Nutrición Optima Para Buenas Desiciones
Diariamente realizamos diversas actividades desde lo cotidiano en nuestro hogar hasta la conducción de grandes proyectos gerenciales que requieren una ingestión diaria de los nutrientes esenciales que se encuentran en las frutas, verduras, legumbres, granos enteros, productos lácteos dietéticos, pescados, mariscos, y aceites como el del oliva. Nuestro cerebro toma de estos alimentos aproximadamente el [...]
